Bahan pangan alami seperti kacang-kacangan, biji-bijian, madu, dan rempah-rempah telah lama digunakan sebagai bagian dari pola makan harian. Makanan-makanan ini dikenal memberikan energi secara bertahap sehingga cocok untuk aktivitas sepanjang
Kategori ini terdiri dari makanan yang dikenal membantu tubuh mempertahankan tingkat energi dan vitalitas alami. Contohnya adalah kacang-kacangan, biji-bijian, madu, serta beberapa jenis rempah yang umum digunakan dalam masakan. Makanan tersebut sering dipilih karena sifatnya yang memberi energi bertahap dan membantu menjalankan aktivitas harian. Dengan pemilihan bahan pangan alami, seseorang dapat menunjang keseharian dengan cara yang lebih seimbang.
Bahan pangan alami seperti kacang-kacangan, biji-bijian, madu, dan rempah-rempah telah lama digunakan sebagai bagian dari pola makan harian. Makanan-makanan ini dikenal memberikan energi secara bertahap sehingga cocok untuk aktivitas sepanjang