Pola makan yang seimbang merupakan salah satu cara sederhana untuk membantu tubuh menjalankan fungsinya secara optimal setiap hari. Dengan menggabungkan beragam makanan seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, serta sumber protein, tubuh
Kategori ini mencakup makanan yang memberikan tubuh beragam nutrisi seperti vitamin, mineral, serat, dan protein. Konsumsi hidangan seimbang membantu tubuh berfungsi secara optimal dan mendukung kesejahteraan sehari-hari. Dengan memilih variasi makanan utuh seperti buah, sayuran, dan biji-bijian, seseorang dapat memenuhi kebutuhan nutrisi harian lebih baik. Pendekatan ini membantu menjaga pola makan yang stabil dan sehat.
Pola makan yang seimbang merupakan salah satu cara sederhana untuk membantu tubuh menjalankan fungsinya secara optimal setiap hari. Dengan menggabungkan beragam makanan seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, serta sumber protein, tubuh