Makanan kaya antioksidan, seperti buah beri, sayuran berwarna cerah, teh hijau, dan beberapa rempah, memiliki peran penting dalam mendukung kesejahteraan tubuh. Antioksidan membantu tubuh dalam menjalankan proses biologis secara seimbang,
Kategori ini berfokus pada makanan seperti buah beri, teh hijau, sayuran berwarna cerah, dan rempah tertentu yang diketahui mengandung antioksidan alami. Antioksidan mendukung tubuh dalam menjaga kesehatan sel dan menjalankan proses biologis secara optimal. Makanan ini juga sering digunakan dalam menu sehari-hari karena rasanya yang enak dan manfaat nutrisinya. Memasukkan bahan kaya antioksidan ke dalam pola makan dapat menjadi bagian dari gaya hidup yang lebih sehat.
Makanan kaya antioksidan, seperti buah beri, sayuran berwarna cerah, teh hijau, dan beberapa rempah, memiliki peran penting dalam mendukung kesejahteraan tubuh. Antioksidan membantu tubuh dalam menjalankan proses biologis secara seimbang,